胶原蛋白是蛋白质的一种，蛋白质在人体比例仅次于水（水70%，蛋白质20%），而胶原蛋白占人体蛋白质的30%，
广泛分布于人体的皮肤，骨骼，血管，内脏，对人体健康担负重要功能。
人体内的胶原蛋白在20岁前后达到顶峰，然后开始慢慢减少，60岁时体内含量只有20岁的25%。除数量外，质量也会随年龄增加而降低。质量下降后，胶原蛋白会变得失去弹性，变硬甚至变形变质。
当体内没有足够量和质的胶原蛋白后，就会有皮肤失去光泽，易骨折，关节不好，血管变脆等后果，并影响脏器，眼睛及女性的子宫等器官。
所以有必要补充摄取胶原蛋白。

1. 所含成分不同。鱼鳞提取的胶原蛋白里有甲壳素壳聚糖及氨基葡萄糖，胶原蛋白和这些成分合成反应生成糖蛋白质，这种蛋白质拥有活化细胞的重要功能。 并且鱼鳞提取的胶原蛋白里不含胆固醇和脂肪。

2. 易分解吸收。鱼鳞提取的胶原蛋白的变性温度低，进入人体后马上会被分解为胶原蛋白纤维，可以使胶原蛋白极快的被人体消化吸收吸收。

变性温度和人体温度的比较
鱼鳞提取 8.5 度 （这温度意味着可溶解分化的温度点）
鱼皮提取 30.3 度
动物提取 40.1 度
人的体温 37 度

3. 安全性。鱼鳞中因没有血液循环而不容易受到环境污染，所以鱼鳞胶原蛋被称为最安全的胶原蛋白。

4. 分子量小，吸收极快。

分子量越小吸收越快越好。分子量和提取来源有关，提取来源决定了分子量大小和性质。下面是各种胶原蛋白的比较。

1. 动物性胶原蛋白。
分子量：约30万
吸收率：食品级
性质：无味，茶色，有腥气。加热后溶化，冷却后固化

2. 热分解动物性胶原蛋白。
分子量：约10万
吸收率：食品级
性质：无味，茶色，有腥气。加热后溶化，冷却后固化

3. 动物由来胶原蛋白肽。
分子量：3000～1万
吸收率：易吸收
性质：有味，有腥气。冷却后不会固化，但是和饮料等混合后，会有影响口味的情况。

4. 鱼由来胶原蛋白肽。
分子量：500～1万
吸收率：非常易吸收
性质：微有味，有腥气。冷却后不会固化，和饮料等混合后，会有影响口味的情况。

5. 鱼鳞由来胶原蛋白肽（本公司产品类型）。
分子量：500～1万（平均3000）
吸收率：极易吸收
性质：无味，无腥气。

胶原蛋白用酵素分解后得到分子量变小的产品就是胶原蛋白肽。能被皮肤和人体更好的吸收。

1.低分子。服用分子量小的胶原蛋白肽。
2.和维生素C一起服用。
胶原蛋白被吸收后有个再生成的过程。维生素C在这过程中起很大作用。足量的维生素C可以生成更多更强的胶原蛋白。（缺少维生素C胶原蛋白构造上比较脆弱）
3.不间断。每天不间断的摄入效果好。按自己的生活节奏，不限早晚，不间断的摄入是关键。

归纳下来没有固定标准，因为胶原蛋白安全性，也没有规定每天服用的上限。从胶原蛋白在体内不断的分解生成并逐渐减少的角度来说，每天不断的补充是关键。